Lewati ke konten utamaJahe | Kampung Herbal Harmony BeruaHerbaCode8 zona
Jahe
Zingiber officinale Roscoe.
Nama lain: Ginger, Jahe, Jae, Aliah
Ingwer (Zingiber officinale) Freiland Anbau Pflanze-2-Josef Schlaghecken oleh Schlaghecken Josef, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ingwer_(Zingiber_officinale)_Freiland_Anbau_Pflanze-2-Josef_Schlaghecken.jpg Senyawa aktif
- Gingerol
- Shogaol
- Zingerone
- Minyak atsiri
- Flavonoid
- Gingerol, shogaol, zingeron, minyak atsiri
- Gingerol, shogaol
Teknik budidaya
- Diperbanyak menggunakan rimpang yang sehat dan telah bertunas.
- Ditanam pada media tanam yang gembur dan kaya bahan organik.
- Membutuhkan kelembapan tanah yang cukup tanpa genangan air.
Manfaat per zona
Zona Imunitas Kuat
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
- Memiliki aktivitas antiinflamasi dan antioksidan.
- Membantu menghangatkan tubuh dan meredakan keluhan flu ringan.
Zona Pencernaan Sehat
- Membantu meredakan mual dan muntah.
- Membantu mengurangi perut kembung.
- Membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi rasa tidak nyaman pada lambung.
Zona Pernapasan Lega
- Membantu meredakan batuk dan melegakan tenggorokan.
- Membantu mengencerkan dahak.
- Memiliki aktivitas antiinflamasi pada saluran napas.
Sumber
HerbaCode Kampung Herbal Harmony
Rimpang dapat dipanen pada umur 8–10 bulan.
Ditanam pada tanah yang gembur, subur, dan memiliki drainase yang baik.Dapat dipanen pada umur 8–10 bulan setelah tanam.Diperbanyak menggunakan potongan rimpang.Memerlukan tanah gembur dan sinar matahari cukup.Dipanen pada umur sekitar 8–10 bulan.Diperbanyak menggunakan potongan rimpang yang memiliki mata tunas.Tumbuh baik pada tanah gembur dengan drainase yang baik.Dapat dipanen setelah berumur sekitar 8–10 bulan.Tumbuh baik pada tanah gembur dengan drainase baik.Bibit dari rimpang, tanah subur gembur, naungan parsial, ketinggian 200–1500 mdpl, panen 8–10 bulan setelah tanamBibit rimpang, tanah gembur, naungan parsial, panen 8–10 bulanPerhatian
- Konsumsi dalam jumlah yang wajar terutama bagi penderita gangguan lambung sensitif.
- Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan iritasi lambung pada sebagian orang.
- Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan iritasi lambung.
- Perlu kehati-hatian bagi penderita gangguan pembekuan darah.
- Rasa yang tajam dapat kurang disukai anak dan sebaiknya diberikan dalam jumlah sedikit.
- Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan lambung.
- Gunakan dengan hati-hati pada pengguna obat pengencer darah.
- Gunakan dengan hati-hati pada pengguna obat antikoagulan.
- Berpotensi meningkatkan risiko pendarahan bila dikombinasi antikoagulan; hati-hati pada penderita batu empedu
- Dosis tinggi berpotensi meningkatkan risiko pendarahan bila dikombinasi antikoagulan
Zona Anak Ceria
- Membantu menghangatkan tubuh dan meredakan masuk angin.
- Mendukung nafsu makan anak.
- Membantu melancarkan pencernaan.
Zona Tulang & Sendi
- Membantu meredakan nyeri dan kekakuan sendi.
- Memiliki aktivitas antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
- Berpotensi membantu meningkatkan mobilitas pada penderita osteoartritis.
- Memiliki aktivitas antioksidan yang membantu melindungi jaringan tubuh dari stres oksidatif.
Zona Anti Mikroba
- Memiliki aktivitas antibakteri terhadap beberapa bakteri patogen.
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
- Membantu mengurangi peradangan akibat infeksi.
- Memiliki aktivitas antioksidan.
Zona Antiinflamasi dan Nyeri
- Antiinflamasi, meredakan nyeri otot dan sendi, membantu mual, memperbaiki sirkulasi darah
Zona Obesitas dan Metabolik
- Membantu termogenesis ringan, mendukung pencernaan, antiinflamasi yang relevan dengan peradangan metabolik
